生活小常识: 【养五脏的五色食物】

tiandiwuji · 发表于 2012-6-25 04:18:00

【养五脏的五色食物】1、红色食物养心。如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。2、Yellow食物养脾。如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝。多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。4、白色食物养肺。如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。5、黑色食物养肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。

lissen · 发表于 2012-6-28 02:37:29

感谢分享

zhyb · 发表于 2012-6-27 22:38:17

偶要吃黑色食物。

zhyb · 发表于 2012-6-28 11:12:35

tiandiwuji 发表于 2012-6-28 01:41
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黑有黑的美，白有百的俊

学第需要补肾，你懂的～

zhyb · 发表于 2013-6-9 20:29:52

看色吃饭。

tiandiwuji · 发表于 2012-6-28 16:07:07

zhyb 发表于 2012-6-28 11:12
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学第需要补肾，你懂的～

哈哈，人人都要滋阴zhuangyang

tiandiwuji · 发表于 2012-6-28 01:40:50

zhyb 发表于 2012-6-27 22:38
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偶要吃黑色食物。

黑的，黑米、黑木耳不错

tiandiwuji · 发表于 2012-6-28 02:48:24

lissen 发表于 2012-6-28 02:37
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感谢分享

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tiandiwuji · 发表于 2012-6-28 01:41:26

zhyb 发表于 2012-6-27 22:38
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偶要吃黑色食物。

黑有黑的美，白有百的俊

青春痘 · 发表于 2014-5-10 00:46:54

肝心脾肺肾木火土金水青赤黄白黑五行相应

jacktonyjones · 发表于 2014-5-7 10:41:33

各类天然的颜色都要补充

东北寂寞仔 · 发表于 2012-6-25 18:33:26

我要多吃玉米和南瓜了

tiandiwuji · 发表于 2012-6-25 18:39:38

东北寂寞仔发表于 2012-6-25 18:33
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我要多吃玉米和南瓜了

没错，很健康，很美味

zhyb · 发表于 2012-6-25 19:56:22

连食物都很讲究“色”。

dgjyjqw · 发表于 2012-6-26 10:26:58

杂食就好

crazylove · 发表于 2012-6-27 10:38:08

医疗不如食疗，支持了

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