秋葵###植物-///营养蔬菜

萍水相逢 · 发表于 2012-7-21 23:09:45

本帖最后由萍水相逢于 2012-7-21 23:38 编辑

秋葵含有果胶，牛乳聚糖等，具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜之功效。可消除疲劳，迅速恢复体力。
可做汤:加肉或鸡蛋。
可炒食;凉拌;油炸。
最简单是白灼，最能吸收。

白灼黄秋葵

清炒

别看秋葵有个“秋”字，它可不是秋天才有的，每年3到11月都是它的采收期，5到9月则是主要盛产季。

wudaoxiyang · 发表于 2012-7-23 20:20:57

学习到了多谢了

jacktonyjones · 发表于 2014-4-15 10:48:05

比较天然的

萍水相逢 · 发表于 2012-7-21 23:12:29

本帖最后由萍水相逢于 2012-7-21 23:41 编辑

图片为啥不能显示，用手机发贴好象-多。

本来是用手机上传了-的照片，发觉不能上传，后来改用电脑用修改增加了网络上的图片。

13999 · 发表于 2012-7-22 16:25:44

哈哈改天买点来吃

wudaoxiyang · 发表于 2012-7-22 22:22:28

好象是和墨西哥传进来的一种植物同时被国人知道的呢以前没有关注过不过现在据说市场里也很少卖呢

verylike2008 · 发表于 2012-7-22 19:16:11

没见过秋葵，哪里有啊

zhyb · 发表于 2012-7-22 20:45:10

秋葵近几年时尚的营养才。

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[健康食尚] 秋葵###植物-///营养蔬菜

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