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[健康食尚] 小鱼干核桃炒饭

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  • TA的每日心情

    前天 20:28
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    [LV.Master]伴坛终老

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    1楼楼主
    发表于 2015-10-6 22:46:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材       
    隔夜饭

    配料       
    丁香鱼、核桃仁、豌豆、葱花

    做法
    第一步 炒辅料

    核桃仁干锅炒香,加油加葱花放丁香鱼罐头。



    第二步 炒饭

    当米饭炒散就加豌豆,稍微翻炒就好啦。丁香鱼罐头有盐,不要再加盐也可以。豌豆别热太久。加个煎蛋就能吃啦


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    参与人数 1威望 +1 收起 理由
    lisiwei + 1 感谢分享!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-12-7 12:23
  • 签到天数: 48 天

    连续签到: 1 天

    [LV.5]常住居民I

    推荐
    发表于 2016-1-22 17:23:49 | 只看该作者
    我每天都吃很多核桃……
  • TA的每日心情
    无聊
    2018-11-15 17:36
  • 签到天数: 189 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

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    发表于 2016-1-29 16:47:53 | 只看该作者
    这个难道不算事黑暗料理吗?
  • TA的每日心情
    难过
    2016-11-5 10:53
  • 签到天数: 54 天

    连续签到: 1 天

    [LV.5]常住居民I

    推荐
    发表于 2015-10-10 07:11:25 | 只看该作者
    这是什么鬼菜单
  • TA的每日心情
    开心
    昨天 01:08
  • 签到天数: 847 天

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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2015-10-21 19:20:13 | 只看该作者
    谢谢分享
  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-11-9 10:40
  • 签到天数: 27 天

    连续签到: 0 天

    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2015-10-21 14:30:27 | 只看该作者
    很有感觉很有爱
  • TA的每日心情

    前天 20:28
  • 签到天数: 3889 天

    连续签到: 2 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
     楼主| 发表于 2015-10-20 06:17:26 | 只看该作者
    什么很低能,楼上?
  • TA的每日心情
    奋斗
    6 小时前
  • 签到天数: 4419 天

    连续签到: 4 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2015-10-19 10:58:13 | 只看该作者
    这个也很低能啊..
  • TA的每日心情

    前天 20:28
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    连续签到: 2 天

    [LV.Master]伴坛终老

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     楼主| 发表于 2015-10-19 06:27:41 | 只看该作者
    外面的世界很精彩,多出去看看就不会觉得怪了,楼上
  • TA的每日心情
    无聊
    2015-12-13 02:24
  • 签到天数: 16 天

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    [LV.4]偶尔看看III

    推荐
    发表于 2015-10-18 11:25:38 | 只看该作者
    感觉这两种东西放在一起怪怪得
  • TA的每日心情
    开心
    2024-2-19 09:53
  • 签到天数: 40 天

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    [LV.5]常住居民I

    推荐
    发表于 2015-10-18 10:07:27 | 只看该作者
    看着好像吃诶
  • TA的每日心情

    前天 20:28
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    [LV.Master]伴坛终老

    12
     楼主| 发表于 2015-10-10 06:09:02 | 只看该作者
    比较有创新的搭配
  • TA的每日心情
    开心
    2017-6-24 18:23
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    连续签到: 1 天

    [LV.5]常住居民I

    13
    发表于 2015-10-10 20:17:38 | 只看该作者
    看上去不错
  • TA的每日心情
    无聊
    2018-9-5 02:16
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    [LV.5]常住居民I

    14
    发表于 2015-10-11 02:36:55 | 只看该作者
    小鱼干喵!不过Sardine不算小鱼干吧……大半夜的看这个……好!饿!
  • TA的每日心情

    前天 20:28
  • 签到天数: 3889 天

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    [LV.Master]伴坛终老

    15
     楼主| 发表于 2015-10-11 06:55:13 | 只看该作者
    jeffery623 发表于 2015-10-10 07:11
    1. https://old.cn1069.live/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=45528996&ptid=458618
    复制代码

    这是什么鬼菜单

    外面的世界很精彩,多看看
  • TA的每日心情
    开心
    2015-11-13 18:43
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    [LV.5]常住居民I

    16
    发表于 2015-10-11 11:56:02 | 只看该作者
    这个做法没做过
  • TA的每日心情
    开心
    2017-3-17 17:09
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    [LV.9]以坛为家II

    17
    发表于 2015-10-11 12:31:12 | 只看该作者
    当来学厨艺哈哈
  • TA的每日心情
    慵懒
    6 天前
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    [LV.8]以坛为家I

    18
    发表于 2015-10-11 16:20:21 | 只看该作者
    看着就饿了
  • TA的每日心情

    前天 20:28
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    [LV.Master]伴坛终老

    19
     楼主| 发表于 2015-10-12 06:15:56 | 只看该作者
    望梅止渴!
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